行ってきます【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月23日（土）

行ってきます
< 雷の朝　８月とうと... 　｜　頭に来たね　糞おや... >
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今朝は、４時前から起きてといっても、電波時計を見たら、３時５８分
周りの静けさ

わたしが起きてから、鳥たちの声が聞こえ始めた
久々に、三日月が東の空に見える、月を見るのは久しぶりですよ

昨夜テレビ見ながら起きたりウトウトしたり１１時ごろだったか、寝始めた
途中何度も起きたが、うつ伏せになってみたが、腰が痛くなり、仰向けに戻る
年金の通知が届く
障害年金から切り替えたので、金額が増えた
もらえるものは多くもらいたい
仕事しながら、年金もいただけるんだから良しと思うね

今朝はまだ勉強には手を付けてない
お茶を今一杯いただく、苦く入れた
寝不足だろうなぁ、頭が重いというか痛いというか

手術後初めて便秘になったとかみさんが言う
どう捉えればいいのか
午前中は近所のお宅に出かけたと
午後は友人が話し相手に来てくれたらしい

私はというと
昨日の暑さは、それほど感じなかったが、帰宅の際中気持ちが悪くなった
もしかしてコロナかと自分で疑ったが、熱中症だねきっと
車の窓開けて移動中走っていたが、なぜか汗が出なかった
長袖のワイシャツの袖をめくることなく運転してました
道中、コンビニで、野菜ジュース３５０mlを同じもの２本買って一気に飲み干し
チャポンチャポンした腹でまた運転していた
お金出すんだから、水より少しでも実になる方がと思って、野菜ジュースにしたが、
やっぱり、ちょっとづつ水分飲まないといけないな

５時１０分
ちょっと歩いてきます　行ってきます

５０分
市民プール前を通過して、公園を歩く
良いもんだ、チキンハウスの看板、バーベキューやりたいな

昨日、元職場で新型エクストレイルの試乗をしてきました
確かに静かで力があるが、メーター周りはまるでノート　オーラと同じ
ベンチレーション機能付いてると言っていたが、付いてない（発売前に廃止したと後から聞く）
現物見ないで注文している方が多いと聞いたが、日産子会社ジャトコの社員が多い
らしい、欲しい車がないからこれを注文するしかないのだろう
Zは、今頼むと２年後納車とも聞く
安全装置付きの車にしないといけないなとは思うが、期待薄れた
コメント
mommomo 2022/07/23 05:39 
おはようございます。
外は25℃、窓を開けて束の間の涼しさを味わっています♪

車で走っていたらバス停に救急車。 若い女の子が横になっていました。
見るからに熱中症の感じ。 
旦那さんはポ○リなど味が嫌いと飲みませんが、
私も倒れた経験から経口補水液は気にするようになりました。
 打ち水 2022/07/23 06:49 
明日からは、水筒持っていきます

半袖のシャツは、腕が汗でべとつくのが嫌いです
だから長袖にしてます、シャツが汗吸ってくれるのでべとつきがない
みたお 2022/07/23 05:41 
今頃歩いているのかな…
ワシ、今日も10時頃寝て5時頃起きましたよ。
7時間位寝たから良いかなと…
今日午後から火葬です…
 打ち水 2022/07/23 06:53 
６時に帰宅したよ
写真の公園歩いてきた
帰宅するころは、やはり汗ばんできた

お別れの日ですね
あの世で幸を祈ります
manakei 2022/07/23 11:41 
熱中症は怖いですね。。。
 打ち水 2022/07/23 15:27 
今日は良い風がひります
１４時４０分から２０分ほど寝ました
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