no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
  2045 kcal
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