8/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月18日（木）

8/18
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【記録グラフ】
脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7771歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
中華丼（0.7人前） 528 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
  1842 kcal
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