清水経由天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月24日（水）

清水経由天神往復ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　山王公園周回ラン >
晴　26.1度
距離：7.55ｋｍ　タイム：1:12:27　平均：9:35 /km　（ガーミン）
距離：6.73ｋｍ　タイム：1:09:49 平均：10:22 分/km （ポラール）平均心拍数：115 bpm　最大 129 | 最小 85
距離で約1ｋｍも違いで出ていたが立ち止まった時に止まった時計が動き出す時に反応出来ずに止まったままになっているせいかな
この日のジョグは久しぶりに凄くきつかった

【記録グラフ】
気温　朝
26.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7.55km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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