山王公園周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月26日（金）

山王公園周回ラン
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曇り　23.9度　この日から気温が激下がりして朝窓をあけると冷たい空気が感じられる
距離：4ｋｍ　タイム：45:38　平均：11:23 /km　（ガーミン）
距離：4.2ｋｍ　タイム：50:16 平均：11:45 分/km （ポラール）平均心拍数：102 bpm　最大 113 | 最小 79

【記録グラフ】
気温　朝
23.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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