山王公園周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月27日（土）

山王公園周回ラン
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晴　22.8度　昨日同様に涼しい朝　でも汗はかく
距離：4ｋｍ　タイム：33:02　平均：8:13 /km　（ガーミン）
距離：4.5ｋｍ　タイム：41:07 平均：9:05 分/km （ポラール）平均心拍数：114 bpm　最大 133 | 最小 78

【記録グラフ】
気温　朝
22.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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