no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月29日（月）

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鼻
眠気がすごい
陰部

15時に汗
10時過ぎに汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 刻み梅しそ（2人前） 616 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
スジャータ アセロラビタミンC（1人前） 195 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ひき肉炒め（5人前） 302 kcal
たまご焼き　まいたけ（1人前） 503 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2502 kcal
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