no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
マネケン ベルギーワッフル（プレーン）（1人前） 214 kcal
パスコ ベルギーワッフルチョコ（1人前） 191 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  1447 kcal
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