no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
日東紅茶 ロイヤルミルクティー（1人前） 58 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
20時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 437 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
  1485 kcal
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