no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
森永製菓株式会社 和栗ケーキ（1人前） 155 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（1人前） 41 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1790 kcal
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