9/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月29日（木）

9/29
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【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3128歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
中華料理 担々麺（0.8人前） 720 kcal
カルビー じゃがりこ　サラダ[カップ] 60g（0.7人前） 209 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1936 kcal
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