10月27日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月27日（木）

10月27日（木）
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10月27日（木） 画像1 10月27日（木） 画像2
今日は曇りの予報です。

◆あすけん健康度:点
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（5人前） 788 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
モダン焼き（0.5人前） 308 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2301 kcal
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