10月28日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月28日（金）

10月28日（金）
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10月28日（金） 画像1 10月28日（金） 画像2
おおかじぇ。

◆あすけん健康度：点

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
神戸屋 あんぱん（1.3人前） 439 kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  2395 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2022/10/28 21:30 
おおかじぇ？？(・・?
あ、大風邪？
お大事にしてくださいね(*^^*)
昨日からお酒解禁ですか？
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