就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 20.5時間 -2.5時間   -1979.5時間 10月1日（土）  
10月2日(日) 21時間 +0.5時間   -1979時間 10月2日（日）  
10月3日(月) 0時間 -21時間   -2000時間 10月3日（月）  
10月4日(火) 21時間 +21時間   -1979時間 10月4日（火）  
10月5日(水) 21時間 0時間   -1979時間 9月5日（水）  
10月6日(木) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 9月6日（木）  
10月7日(金) 21時間 -0.5時間   -1979時間 9月7日（金）  
10月8日(土) 23時間 +2時間   -1977時間 10月8日（土）  
10月9日(日) 21時間 -2時間   -1979時間 10月9日（日）  
10月10日(月) 21時間 0時間   -1979時間 10月10日（月）  
10月11日(火) 21時間 0時間   -1979時間 10月11日（火）  
10月12日(水) 23時間 +2時間   -1977時間 10月12日（水）  
10月13日(木) 21時間 -2時間   -1979時間 10月13日（木）  
10月14日(金) 22時間 +1時間   -1978時間 10月14日（金）  
10月15日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 10月15日（土）  
10月16日(日) 221時間 +200時間   -1779時間 10月16日（日）  
10月17日(月) 21時間 -200時間   -1979時間 10月17日（月）  
10月18日(火) 20時間 -1時間   -1980時間 10月18日（火）  
10月19日(水) 20.5時間 +0.5時間   -1979.5時間 10月19日（水）  
10月20日(木) 20時間 -0.5時間   -1980時間 10月20日（木）  
10月21日(金) 20.5時間 +0.5時間   -1979.5時間 10月21日（金）  
10月22日(土) 21.5時間 +1時間   -1978.5時間 10月22日（土）  
10月23日(日) 20時間 -1.5時間   -1980時間 10月23日（日）  
10月24日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 10月24日（月）  
10月25日(火) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 10月25日（火）  
10月26日(水) 20時間 -0.5時間   -1980時間 10月26日（水）  
10月27日(木) 23時間 +3時間   -1977時間 10月27日（木）  
10月28日(金) 19時間 -4時間   -1981時間 10月28日（金）  
10月29日(土) 22時間 +3時間   -1978時間 10月29日（土）  
10月30日(日) 21時間 -1時間   -1979時間 10月30日（日）  
10月31日(月) 21時間 0時間   -1979時間 10月31日（月）  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 26.81時間 （先月：21.35時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：1.50時間）
最高値（今月） 221時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 0時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2時間）
総合データ（～10月）
平均値 54.73時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2022/10/03）