10月16日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月16日（日）

10月16日（日）
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今日も晴れみたい。
ただ夕方には天気が崩れてきそうです。

◆あすけん健康度：点

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
221時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
クロワッサン（1.2人前） 269 kcal
  563 kcal
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