ほぼ2ヵ月ぶり…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月29日（土）

ほぼ2ヵ月ぶり…→
< ストレス食い再発…... 　｜　あ～疲れた…↓ >
【朝ごはん】
558.6kcal
【昼ごはん】
540kcal
【晩ごはん】
400kcal　　　　　　　　　　　
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　これからほぼ２か月ぶりに岩手に行ってきます。
代車のワゴンRスティングレーで行きますが、燃費はどうだろう…
2008年製らしいです…
keiが2004年製だから4年しか違わないのに、この作りの違いは何だろう…
今はやりの天井が高くて中が広い…
keiは天井が低くて中が狭い…
モデルの違いだけなんだろうか？
ま、それはともかく家どうなってるかな…
して、寒いだろうな…
ともかく、またゆっくりと行ってきます！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 64.6 kcal
トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 96 kcal
サラダコスモ新潟 ブロッコリーの新芽入りプレミアムサラダ（1人前） 29 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ 烏龍茶（0.1人前） 2 kcal
11時
北燦食品 鮭わかめ（1人前） 200 kcal
12時
札幌パリ ちぎりパン　ピザチーズ（1人前） 340 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん　あつあつ牛すきうどん（1人前） 400 kcal
  1498 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/10/29 07:02 
なんと言ってもワゴンRは、天井が高くて室内が広い、今の軽自動車のスタイルを開拓したパイオニアですからね。
我が家は意地でも11月になるまでボイラーは付けないのだそうです！こういうときにセントラルは不便です。
 みたお 2022/10/29 07:59 
＞今の軽自動車のスタイルを開拓したパイオニアですからね。
へぇ～そうなんですか～知らんかった…
まる子宅は進んでるんですね～
ワシは石油ストーブですよ～
って、岩手の家、石油が無いんだった…明日買いに行かなきゃ（>_<；ﾀｶｲﾖ～
打ち水 2022/10/29 07:44 
我が家はとっくにファンヒーター付けてます

みたおさん、まだ納車できないでいるのは、なぜだろう？
冷静に分析した方がいいよ
 みたお 2022/10/29 08:02 
昨日副店長が居て聞いたら部品の入りが遅れていると…
今のご時世仕方ないのかも…
詳しい事や業界の裏事情なんて分からないし…
manakei 2022/10/29 11:54 
今日はそうでもないですが
ここのところ関東も寒いですからね。
岩手で風邪引いたりしませんように。
 みたお 2022/10/29 18:43 
ありがとうございます。
5時半頃に着きましたが、もう真っ暗で…
寒いですわ(^^；
megulalala 2022/10/29 19:17 
なんでも予定より遅れますね。
我が家のリフォームもそうだけど
今回、眼科で注文したコンタクトまで遅れてますよ。
物流、本当に悪くなってるんですね…
 みたお 2022/10/29 21:04 
色々悪い事が重なってますからね…
伝染病と戦争…
輪を掛けてダメ政権…
日本の将来は見通し暗いですよ（ーー；
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