Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年11月22日（火）
久し振りの食事会 |
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< 新型エアコンに驚く
｜ いよいよ決戦だ！ >
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【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーピラフ・オニオンスープ・お茶
【間食】
【晩ごはん】
妹夫婦と食事会
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝し、クレに邪魔されながら明け方までよく眠れた
9時前に釜の淵まで散歩に出かけれる 途中、児童公園の高い木の上の方に
イカルが集団で木の実をバリバリ音をたてて食べている
今日はイカル・ジョウビタキ・シジュウガラを撮っただけで終了
12時に歯科診療予約をしているので散歩も早めに切り上げ帰宅
11時半頃車で歯科医院まで行き約30分くらいで終了
4時前整形外科へ低周波治療 今日は車で行く 歩いての往復よりかなり早い
治療を受けてから帰宅までの徒歩の負荷は大きい、車通院のほうが回復も早いかも知れない
夕方、食事会のため妹夫婦を家まで迎えに行く 5時半から7時まで飲み放題コースを
勿論運転ずる自分はノンアルコールで乾杯、コロナの影響で久し振りの食事会となった
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