みたおさん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年11月25日(金)
やっぱりダメか…↑ |
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< 今年は終わり?いや...
| 実は…→ >
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【朝ごはん】 602.7kcal 【昼ごはん】 411kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日の予報では12月4日だけ曇りのち雪マークだったけど、また雪マークに戻りました… 12月に入ったらいきなり雪の日が続くそうで… しかも大雪の可能性があると… もう諦めました… 今度は来年の春です。 あ~~長すぎる…憂鬱だ…しんどい… まる子さん的に言うと凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹 って感じ…凹凹 とにかく今年2022年は我が人生で最悪の年でしたよ… こんなのってあるか!!!! ワシがなに悪いことした?? あ~~しんどい… 隣に保育所が来てから毎日のように子供の泣き声や叫び声が聞こえます。 昔はイライラしてたと思うけど、今は全くそれがありません。 むしろ「今のうち騒ぐだけ騒いで、泣くだけ泣け!」と… 将来の日本はお前らが動かしていくんだぞ! ワシはもうすぐ消えるけどと… とは言っても、そんなすぐじゃないけど(^^; ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
| ヱスビー食品 とんこつ辛味噌(0.8人前) |
51.7 |
kcal |
| ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) |
32 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
| リンゴ(1.1人前) |
101 |
kcal |
| 13時 |
| エースコック モッチッチ(1.005人前) |
411 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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1013 |
kcal |
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