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22年11月24日（木）
今年は終わり？いやまてよ…↓ |
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< 今日は雨…→
｜ やっぱりダメか…↑ >
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【朝ごはん】
578.1kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】
kcal
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う～～む…
岩手の来週の天気予報を見たら12月に入ってからは連日雪の予報…
戻るとしたら12月の3日か4日になるのだけれど、どちらも雪…
う～～む…今年はもう無理かなぁ…
一応、越冬の準備はして来たので問題は無いのだけど…
結局、5日からの週に仕事を入れてるので、それがなければ問題ないのだけど、そうも行かない…
今年はもう岩手行きは終了かな…寂しいけど…
ま、スタッドレスは履いたけど、そんなに無理して行かんでもいいか（ーー；
来年春まで長い冬ごもり(気分は…)に入るのかな…
とりあえず金曜ギリギリまで天気の確認はしますけど。
って、実はこの日記は昨日書いたんだけど、今日天気予報から雪マークが消えた!!
日曜だけ曇りのち雪ってことはたいして降らないかな…
行けるかも♪
サッカーは日本が勝ったんですね?
歴史的快挙とか！
ドイツはなめてかかったかなぁ～（＾皿＾）
サウジアラビアはアイルランド？イギリス？に歴史的勝利をしたので国王が翌日を休日にしたとか！
日本は今日休日にしないのか～？（笑）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| タカノフーズ ひきわり しそ海苔風味（1人前） |
98 |
kcal |
| ふき味噌煮（0.3人前） |
11.1 |
kcal |
| ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り（0.5人前） |
15 |
kcal |
| トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） |
32 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| リンゴ（1.2人前） |
110 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 焼そばバゴーン ザク切りキャベツ入り！（1人前） |
558 |
kcal |
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1136 |
kcal |
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