今年は終わり？いやまてよ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>今年は終わり？いやまてよ…↓
22年11月24日（木）

今年は終わり？いやまてよ…↓
< 今日は雨…→ 　｜　やっぱりダメか…↑ >
【朝ごはん】
578.1kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　う～～む…
岩手の来週の天気予報を見たら12月に入ってからは連日雪の予報…
戻るとしたら12月の3日か4日になるのだけれど、どちらも雪…
う～～む…今年はもう無理かなぁ…
一応、越冬の準備はして来たので問題は無いのだけど…
結局、5日からの週に仕事を入れてるので、それがなければ問題ないのだけど、そうも行かない…
今年はもう岩手行きは終了かな…寂しいけど…
ま、スタッドレスは履いたけど、そんなに無理して行かんでもいいか（ーー；
来年春まで長い冬ごもり(気分は…)に入るのかな…
とりあえず金曜ギリギリまで天気の確認はしますけど。
　って、実はこの日記は昨日書いたんだけど、今日天気予報から雪マークが消えた!!
日曜だけ曇りのち雪ってことはたいして降らないかな…
行けるかも♪
　サッカーは日本が勝ったんですね?
歴史的快挙とか！
ドイツはなめてかかったかなぁ～（＾皿＾）
サウジアラビアはアイルランド？イギリス？に歴史的勝利をしたので国王が翌日を休日にしたとか！
日本は今日休日にしないのか～？（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
タカノフーズ ひきわり　しそ海苔風味（1人前） 98 kcal
ふき味噌煮（0.3人前） 11.1 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り（0.5人前） 15 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
リンゴ（1.2人前） 110 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
東洋水産 焼そばバゴーン　ザク切りキャベツ入り！（1人前） 558 kcal
  1136 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2022/11/24 10:15 
ドイツDFリュディガー選手の日本チームをからかうような奇妙な走り方は、母国でもかなり批判されているようです。驕れる者久しからず。
 みたお 2022/11/24 13:54 
端から舐めてかかると痛い目に合うというのをドイツ野郎も思い知ったことでしょう（笑）
そもそも三国同盟でドイツは仲間だって思ってる人がいるけど、第１次大戦の時は敵同士！
基本、日本をあまりよく思ってない人も多いみたいですから。
「黄色いサル」って呼んでたらしいですからね～（笑）
おじまる子 2022/11/24 10:40 
新品のスタッドレスタイヤもあるし、タント号はまだまだ岩手の山奥も行けますよ！
 みたお 2022/11/24 13:55 
そうそう、ローンで買ったスタッドレスもあるし…
車のローンもあるし…
ワシャ、ローンレンジャーか！
megulalala 2022/11/24 17:41 
サッカーで優勝してもさすがに祝日にはならないですね(笑)
サウジが勝ったのはアルゼンチンです
メッシのいるチームですね
これもまさかまさかですよ。
ワールドカップの初戦ってよく番狂わせあるので
もしかしたら一番面白いかもしれませんね
 みたお 2022/11/24 18:26 
あ！
サウジはアルゼンチンだったかぁ～（笑）
さすがにワシはサッカーを知らんジジイだなぁ～（爆）
そうですね。
ま、日本の勝利が「まぐれ」って言われないように次も頑張らなくちゃね！
今度も日本では真夜中でしょ…
しばらく眠れない日が続くのかなぁ～(^^;
打ち水 2022/11/25 07:20 
岩手に最後いけるかもね　
 みたお 2022/11/25 07:27 
これから大雪っぽいので止めました…
帰ってこられなくなると、仕事に差し支えるので…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE