221214 日常に戻そう【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月14日(水)

221214 日常に戻そう

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イカにらチヂミ、コロッケ、オニオングラタンスープ
【間食】 チョコレート、ビスケット、コーヒー、黒糖
【晩ごはん】 にんじんスープ、ドイツ塩パン、バタ、ハチミツ、金時豆
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】











昨夜は9時に床に就いて、
今朝は8時半まで文字通り"グッスリ"と眠った。
まるで気を失っていたが如く。
起床時に身体も痛くなくて爽快。
若い時みたいだ。
スンバラしい。










今日から我が家で暮らす。
   ???
なんか変な表現だけれど、
先月前半の二週間はまほろ。
後半は我が家であたふたと後始末やら用意やら。
今月前半の二週間は駿河国で療養。
現世に戻って、またまほろへ。
そして、ようやく今日から我が家。
11月からこちらのほぼひと月、
よそのベッドに寝ていたことになる。
事情があって、そうなったわけだけれど、
毎晩、安心して床に就いていたなぁ。
そして気持ちよく目覚めていたなぁ。
いろんな大勢の人達の力で生かされているんだなぁ。
ホントウに有り難しだ。












【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
6回
腹筋(回) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2022/12/15 08:51
お久しぶりです。
お母さま ご愁傷様でした。
ワタシも色々と考えさせられました。
9月から特養に入ることができたのはよかったのですが
コロナで全く面会できず  寂しい思いをしていると思うと切ないですが
だからといって戻して生活することはできないので。
日々穏やかに過ごしてくれることを願うばかりです。



 yukatroll 2022/12/15 16:32
ありがとうございます。

そうでしたか。
少し前の記録から、何か変化があったのかなぁ。。。
とは思っていましたが、
特養に入られたのですね。
コロナ禍での面会できずはお辛いですね。
わたしもソコが一番辛かったです。
母もちょくちょく会っていたわたしと突然会えなくなって、
さぞ寂しかっただろうと妄想し、妄想で悲しくなっていました。

そうなのです。
お母様、安全を提供されて今一番良い形でお暮らしだと思います。
きっと、穏やかに過ごしています。
母の最後をほぼ施設内で一緒に過ごして実感しました。
笑顔のお母様を想像して、
ましゃももさんも笑顔になってくださいね。       
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