221213　ヘアカット&スパ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月13日（火）

221213　ヘアカット&スパ
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【朝ごはん】 具なし味噌汁、コーヒー、黒蜜カフェオレ
【昼ごはん】 イカにらチヂミ、コロッケ、マッシュルームスープ
【間食】 コーヒー、ビスケット、チョコレート、コーヒー、昆布おかき
【晩ごはん】 ごはん、ココナッツカレー汁(肉野菜)、佃煮、すぐき
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】











まほろ二日目。
美容室行ってから帰る。
ここの美容師さんにも、先月たいへんにお世話になった。
たいへんに有り難し。










家にたどり着いたら、思いの外疲れていた。
枕が変わり続けているもんなぁ。
今夜はゆっくり休もう。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
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ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		   
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