no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
無印良品 小魚チップ（1人前） 105 kcal
きりたんぽ鍋（1人前） 411 kcal
ロッテ レディーボーデンクッキーサンド（1人前） 204 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1741 kcal
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