no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月20日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
肉豆腐（1人前） 141 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ピーナッツかりんとう（0.2人前） 108 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
中華丼（1人前） 565 kcal
  2050 kcal
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