221222　郵便局まで散歩【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月22日（木）

221222　郵便局まで散歩
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221222　郵便局まで散歩 画像1
【朝ごはん】 コーヒーx2
【昼ごはん】 コムタンスープ(白菜、ウインナ、さつま揚げ、ビーフン)
【間食】 コーヒー、ミックスナッツ、レーズン、チョコレート、昆布おかき
【晩ごはん】 ごはん、納豆、鯖塩焼き、さつま揚げ、味噌汁(小松菜、油揚げ)、おから煮、茹でカリフラワー、すぐき
【夜食】 ヤクルト、みかん

【今日の感想】











朝。
上がっていると思っていた雨が昼過ぎまで本降り。
真冬の雨は冷たいよ。










母の四十九日のお布施送金。
ふるさとの恩人から贈られてきた"さつま揚げ"の令状送付。
その他、母関係書類送付。
いっときの晴れ間に散歩する。
キラキラ光るアスファルトが気持ちいい。










読みたい本を見つけると、
後々購入するにしても、図書館で借りるにしても、
とりあえずはAmazonの"カートに入れる"ことにしている。
忘れ去ってしまうの防止に。
で、
いつかやらかすなぁ。。。と思っていたことをとうとうやらかした。
"カートに入れる"のつもりで
手がすべって"今すぐ購入"を気前良くクリック!!
買っちゃいましたよ。
即金で。
アハハハハハ。

以後気をつける。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2022/12/22 23:15 
まさか何十冊もためてなかったよね？(^o^;)
 yukatroll 2022/12/23 06:41 
それはまぬがれました。
大丈夫。
見つけた本をカートに入れるつもりで、
その本を即購入。
ワンクリックでしたよ。
ワンクリックでは買えない設定はないものか？
おっちょこちょい用に。
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