2023年１月１日（日）【元日】【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月01日（日）

2023年１月１日（日）【元日】
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謹賀新年
本年もどうぞよろしくお願いいたします

正月太り！
あかんわ。(ToT)
【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9029歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
4時
お雑煮（1人前） 442 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
13時
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
17時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  3794 kcal
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