メガドンキ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月14日（土）

メガドンキ…→
< 今日は仕事…↓ 　｜　今週はネット仕事中... >
【朝ごはん】
504.5kcal
【昼ごはん】
506kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　これからメガドンキに行ってみます。
隣の市になるんですが、直線で8.5㎞位…
岩手の家から買い出しに行く距離の約半分…
でも時間は倍…じゃ行かないだろうな…
早くて40分くらいは掛かりそう…
街中の不便な所ですね…

行って来ました！
走行距離片道17㎞で40分ちょいでした。
岩手の家から北上のスーパーまで15㎞が15分…
こっちは17㎞で40分…
もし東京だったら17㎞離れてちゃ1時間位掛かるんでしょうね…嫌だ嫌だ（>_<；
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
三和漬物食品 ごはんのおかずに合うシャキシャキ玉ねぎが入ったツナマヨ（0.8人前） 32.4 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.04人前） 7.5 kcal
イバラキ食品 12品目のサラダ（0.5人前） 15 kcal
秦食品 金の胡麻ドレッシング（1人前） 46.6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
カネ美食品 博多明太チーズキンパ（4人前） 288 kcal
敷島製パン 明太子パン（1人前） 218 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1010 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2023/01/14 22:44 
17キロ40分！？
こちらも雪道でなければ１キロ１分計算です。
東京だと走った方が早いって本当なのかもなぁ…
 みたお 2023/01/15 06:51 
ウチの横の国道は4～500ｍ毎に信号がありますよ…
駅周辺は100～200ｍ位で信号あるし…
だから渋滞が酷い…
岩手も15㎞の距離が大体15分だから同じ様なもんですね(^^)
15㎞の間に3つしか信号無いし（笑）
manakei 2023/01/15 07:13 
信号が多くて道が混んでいるからですか。
私は息子と埼玉のショッピングセンターに行くとき
たまにタクシーに乗りますが
早くに着き過ぎてまだ開店していなかったり
逆に時間がかかりすぎて店が混んでいる時間になったり
読めなくて苦労します。
電車は時間通りに付きますけど
電車内は混んでいるから疲れますが（笑）
 みたお 2023/01/15 08:50 
そうです。
信号が多くて車も多い。
そうなると当然詰まりますよね。
そういう事ですよ。
田舎はその逆なのです。
こっちで15㎞を15分ってあり得ないですよね（笑）
もちろんこっちでも時間帯や曜日で多少は違いますが、信号の数は変わらないから同じ距離で田舎より早く着くことはあり得ないですね(^^;
ただし、田舎は基本電車が無いし、あっても時間間隔が都会とは全く違うので使えないですよ（笑）
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