no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月25日（水）

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写真は昨日17時頃、2枚目は今朝の7時
3枚目は出かける用事が有ったため車の雪をどかしているところ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
例年ほどではないが、今後まだ積もるかもしれない。

出かける用事とはHワークでの失業認定日。
切りの都合もあるのだろうが、今回は10日分が振り込まれることになるようだ。
企業面接が明後日に有る。
もし採用されたらあと2週間くらいの失業手当支給になるのかな？

しかし降雪が予想されたので会社面接日を週末にしていて正解だった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1957kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2023/01/25 21:53 
あっら〜、積もりましたね〜(~O~;)
雪かきで、腰を傷めないように気を付けてくださいね。
 taka* 2023/01/26 09:26 
有難うございます。でも腰を傷めるほど執着しなくても済みそうな雪量です。
昨年までは横が田んぼだったので雪は全部そちら側へと落としていたんですが、宅地化し舗装道路になったので雪の持って行きどころが無くなりました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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