雪は降ってない…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月25日（水）

雪は降ってない…↑
< 午前午後…↓ 　｜　ナビ買ってみました... >
【朝ごはん】
560.7kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今の所雪は降ってないです。
日中も晴れるみたいですが、外気温は-3度らしいです。
大して寒く無いですね。
外に出てないから分からないけど、風が吹いてると体感温度はグッと下がるので、寒さ倍増ですが…
今日は午前午後で仕事です。
とは言え朝は遅いので少しは楽かなと…
岩手の家の付近は-7度らしいです…厳しいなぁ（>_<；
向こうに居たとしたら多分外に出ないと思うので、大丈夫かなと…
でも車庫は欲しいかも…作るか…！
10年に一度の寒さなら次の時ワシは79歳…
生きてるかどうか分からないからエエか～（笑）
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.36人前） 320 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） 96 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 64.6 kcal
味噌汁（0.06人前） 32.1 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産 ごっつ盛り　ワンタン醤油ラーメン（0.85人前） 439 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1000 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/01/25 07:59 
春を待って岩手に
今は、準備期間ですね
 みたお 2023/01/25 08:17 
そうですね。
気持ちの準備期間です…
金が無いので必要なものは買えないので（T_T）
megulalala 2023/01/25 08:06 
今日は私は家に引きこもります(笑)
 みたお 2023/01/25 08:19 
それが一番です。
こんな日に仕事が入らなくて良かったですね…
仕事に行って事故っちゃ意味ないし…
ゆっくりして下さいね(^^)
おじまる子 2023/01/25 13:10 
台風や大雨被害では「10年に一度」とか「過去最強レベル」とかが、毎年のように頻発・常態化している現状なので、寒波や大雪だって生きているうちに何度もやって来ると思った方が良いよ！
 みたお 2023/01/25 18:11 
確かにそうだけどさ、どこかで区切りつけておかないとこれから気持ち的に安心できないよ…
当然準備はしておくから大丈夫！
尿蛋白 2023/01/25 21:43 
こっちはまるで台風なみの強風と南極物語並みのくそ寒さで久々にさむー！！と叫びました。
 みたお 2023/01/26 07:19 
でしょうね…
今年は特に厳しいみたいで…
でも、北海道より少しはマシみたいですよ。
manakei 2023/01/26 06:20 
うちの方は夜かなりの轟音の強風で揺れて
マンションごと吹っ飛ぶんじゃないかと思いました。
そちらの風も酷かったでしょうか？

>生きてるかどうか分からない
それどころか100歳過ぎても、お元気な可能性も高く
まだまだ何回も。。。
 みたお 2023/01/26 07:22 
本当に風は凄かったですね（＠＠；
風が吹いてる最中は家の中に居たので大丈夫でしたが…
＞まだまだ何回も。。。
嫌じゃぁ～～～（>_<；
100超して閉じ込められたらそこで終わりですよ～～（^^；
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