自動車税【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月26日（木）

自動車税
< 雪積注意報 　｜　ユーグレナ >
自動車税の免税申込書を駅前のポストに投函した。
森永製菓から、おいしいコラーゲン、おいしい青汁が到着した。

確定申告のお知らせが到着、
ICカードリライタを買わなくても良かったのに！
酵素分解ローヤルゼリーが到着。
【記録グラフ】
体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） 16.7 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
きりん IMUSE（1人前） 3.5 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
神戸物産 黒にんにく（1人前） 31.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
大正製薬 リボビタンLife（1人前） 64 kcal
13時
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
  1738 kcal
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