ユーグレナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月27日(金)

ユーグレナ

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昨日までの雪で、宅急便が遅れていたけど、ユーグレナが到着した。
医療費のお知らせ到着会社に昨日来てたのお持て帰る。
北の快適工房到着(爪の消毒薬9

カードリーダーが到着(ジャストシステム)

【記録グラフ】
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
2584歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1672kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
キリン IMUSE(1人前) 3.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 31.2 kcal
大正製薬 リボビタンLife(1人前) 64 kcal
10時
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) 252 kcal
共立 レーズン(1人前) 60.2 kcal
夏みかん(1人前) 88 kcal
14時
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
ハウス カレールー(1人前) 113 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
23時
フジッコ カスピ海ヨーグルト(1人前) 126 kcal
  1657 kcal
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