無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年01月25日(水)
雪積注意報 |
< リボビタンD
| 自動車税 >
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雪が降るとは天気予報で言ってたけど。 10センチ位の積雪だった、5時に家を出て、40分で到着、歩くの疲れる。 ただ、後は、雪が降り方少なくて、仕事に差しさわり無し。
帰りは、雪が解けていたので、電話して、富美枝に迎えに来てもらう、25日だから、 カローラに電話したら、車検証ができてたので、帰ってから17:00丁度に 取りに行く、ステッカーは、張ってもらった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
4時 |
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) |
16.7 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
キリン IMUSE(1人前) |
3.5 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
マイケア 一望百景(1人前) |
2.1 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
神戸物産 黒にんにく(1人前) |
31.2 |
kcal |
バナナ(1人前) |
188 |
kcal |
大正製薬 リボビタンLife(1人前) |
64 |
kcal |
13時 |
野菜サラダ(1人前) |
129 |
kcal |
アボガド(0.3人前) |
67.3 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
おでん(1人前) |
307 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
18時 |
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) |
252 |
kcal |
サンマルクカフェ 苺ミルク(1人前) |
168 |
kcal |
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1517 |
kcal |
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