竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月28日(土)

竹下駅周回ラン

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雪 0度 雪が激しく舞っていた
距離:6.4km タイム:56:03 平均:8:44 分/km (ポラール)平均心拍数116 bpm 最大 166 | 最小 85と
脚の痛みと呼吸の苦しさで途中で何度も止まった


【記録グラフ】
気温 朝
0℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
6.4km
ジョギング(km) のグラフ
 
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