no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
フタバ食品 里もなか　くり味（1人前） 99 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじきサラダ（1人前） 133 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1636 kcal
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