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23年02月11日(土)
昨日の雪…→ |
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【朝ごはん】 445kcal 【昼ごはん】 508kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 岩手の感覚で言えば、降らなかったも同然(笑) でも、やっぱりこっちではノーマルタイヤで走ってあちこちで事故… 本当に学習能力無いなぁ~(笑) あまりテレビ観てないから分からないけど、滑って転んでって怪我人も結構出たんだろうし… さて、今日は打って変わって晴天! 気温も上がるみたいで国道もいつもの賑わいに戻ってます。 そういえばローソンでなんか増量サービスしてるみたいね… 昼飯買いに行ってみようかしら♪ ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.04人前) |
7.5 |
kcal |
| サンポー食品 7種野菜のサラダ(0.5人前) |
19.5 |
kcal |
| エスケイフーズ イタリアンドレッシング(0.8人前) |
32 |
kcal |
| サーフビバレッジ 烏龍茶(0.1人前) |
0 |
kcal |
| 9時 |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 12時 |
| ローソン チャーシューマヨネーズおにぎり(1人前) |
212 |
kcal |
| ローソン 盛りすぎ!牛焼肉おにぎり(1人前) |
296 |
kcal |
| キリンビバレッジ 烏龍茶(1人前) |
0 |
kcal |
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953 |
kcal |
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