みたおさん
最新の記録ノート
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23年02月10日(金)
仕方なくWin11に…↓ |
< 午後の仕事がキャン...
| 昨日の雪…→ >
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【朝ごはん】 446.4kcal 【昼ごはん】 481kcal(具無しのカロリーだったので、具入りに近い1人前のカロリーで実際の量は0.8人分ではない) 【晩ごはん】 kcal ========================== 毎日と言って良いほどWin11の知らせが来るし、アップデートの印もついてて 煩わしいので、今まで無視していたのですが諦めてとうとうWin11にしました。 今使っているPCが元々11だったのですが、いつも使っているパスワードでいきなり入れなくなり それ以来懲りたのでWin10を入れて使っていました。 とは言え、最近の不正アクセスなどの事件を聞くと、そろそろ11にするかと… 安全を考えたらやっぱり最新のセキュリティの方が安心だし… ってな訳で11に戻しました。 買った当時に入っていた11より少しは良くなっているだろう… と期待しながら。 ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
こくうまキムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1人前) |
11 |
kcal |
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
10 |
kcal |
キューピー イタリアンドレッシング(0.8人前) |
32 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
サーフビバレッジ 烏龍茶(0.1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
はごろもフーズ スパグラ トマトソース(0.8人前) |
481 |
kcal |
キリンビバレッジ 烏龍茶(1人前) |
0 |
kcal |
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927 |
kcal |
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