no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 212 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
  1419 kcal
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