no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月20日（月）

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昨日今の総代が来て来年度初めの行事予定を手渡された。
来年度は私が次期総代。
４月早々に県会議員選挙が有り、選挙投票立ち合いをやらねばならないらしい。
きっとスマホとかも見られないから（投票者が居ない時は見ても文句は出ないだろうが）、退屈な半日を過ごすことになるんだろうな。
その他にも祭りとかイロイロ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今日の午前中は自治会の口座からの引き落としや入金、借地料の支払いに行く。
ついでに病院で薬を２か月分貰いに行った。


１５時には保険の解約手続きを行った。
積み立てた結構な額（三桁有るとの事）が戻ってくるようだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1834kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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