no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月22日（水）

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民放の正午のニュースはWBC、国営放送に切り替えたらウクライナ訪問のニュースだった。
極秘行動だから、うまいことWBCの陰に隠れて巷の注目を避けられたのかな？
これでG７の議長国としてのメンツは保てたのか？
色んな意見が有るからもろ手を挙げて賛成は出来ないが、前例としては確実に残る。


今日はHワークの認定日、ついでに散髪に行き、最後の銀行引き出しを行う。
副総代としての最後の仕事だが、今後は総代としての数倍の業務が待っている。
まぁ時が過ぎれば、エベントも一つづつ消化していくわけだから、それを励みにしていくことにする。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1805kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2865歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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