秩父、清雲寺枝垂れ桜【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月25日（土）

秩父、清雲寺枝垂れ桜
< クレちゃんの病気 　｜　長雨うんざり！ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーカップ麺・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
焼き餃子・ほうれん草お浸し・温野菜(キャベツ)・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　雨
昨晩の就寝時間　11時半　30分位で眠れ　クレちゃんの安眠妨害にもめげず眠る
クレちゃんは、昨日の点滴＆注射が効いたのか調子は戻りつつあるようだ
小さいとき膀胱炎に係りそれ以来の病気だ　朝一番処方してもらった薬を飲ませる
薬を素直に飲んでくれたので助かった＾＾
昨日からも長雨がうっとうしいが庭の草木には恵みの雨だ
YouTubeで各地のさくらなどを見て楽しむ　昨夜テレビ中継で「秩父の清雲寺」の
枝垂れさくらを見ていたので、YouTubeで探しテレビ鑑賞　十数本の枝垂れ桜は圧巻だ！
是非々行ってみたいと思った
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
131mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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