睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(水) 6.5時間 up   22533.9時間   スギ花粉ハンパナイ！  
3月2日(木) 7時間 up   22540.9時間   プリンターの不調  
3月3日(金) 7時間 up   22547.9時間   買い換えソファー届く  
3月4日(土) 6.5時間 up   22554.4時間   一丁目稲荷祈願準備  
3月5日(日) 4時間 dwn   22558.4時間   一丁目・稲荷祈願終了  
3月6日(月) 5.5時間 dwn   22563.9時間   腰痛順調に回復  
3月7日(火) 6時間 up   22569.9時間   鶯を撮った！  
3月8日(水) 6時間 up   22575.9時間   春本番の陽気  
3月9日(木) 5時間 dwn   22580.9時間   1年ぶりに内科卒業  
3月10日(金) 6時間 up   22586.9時間   一人で夕食  
3月11日(土) 5時間 dwn   22591.9時間   稲荷八幡祈願の準備  
3月12日(日) 6時間 up   22597.9時間   稲荷八幡祈願と総会  
3月13日(月) 6時間 up   22603.9時間   春だ！春だ！春だ！  
3月14日(火) 6.5時間 up   22610.4時間   冬用から夏用に  
3月15日(水) 4時間 dwn   22614.4時間   スケジュール無 しのんびり＾＾  
3月16日(木) 6時間 up   22620.4時間   WBC日本準決勝へ  
3月17日(金) 6時間 up   22626.4時間   河原に甘草やクレソンが  
3月18日(土) 6時間 up   22632.4時間   墓参りは延期  
3月19日(日) 6時間 up   22638.4時間   祭り着を買い換え  
3月20日(月) 6時間 up   22644.4時間   孫の中学卒業  
3月21日(火) 6時間 up   22650.4時間   坂道も楽になって＾＾  
3月22日(水) 6時間 up   22656.4時間   咲き方早すぎ！  
3月23日(木) 6時間 up   22662.4時間   祭り衣装のチェック  
3月24日(金) 6時間 up   22668.4時間   クレちゃんの病気  
3月25日(土) 6時間 up   22674.4時間   秩父、清雲寺枝垂れ桜  
3月26日(日) 6時間 up   22680.4時間   長雨うんざり！  
3月27日(月) 3時間 dwn   22683.4時間   山が萌葱色に！  
3月28日(火) 6.5時間 up   22689.9時間   木遣りの稽古  
3月29日(水) 6.5時間 up   22696.4時間   久し振りに丘陵へ  
3月30日(木) 6時間 up   22702.4時間   久し振りの晴れ間  
3月31日(金) 6時間 up   22708.4時間   アニメ映画を見る  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 181時間 （先月：144.50時間）
平均数（今月） up 5.84時間 （先月：5.16時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 80.6% （先月：53.6%）
総合データ（～3月）
合計数 22,708.40時間
平均数 6.51時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 89.6%