祭り衣装のチェック【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月23日（木）

祭り衣装のチェック
< 咲き方早すぎ！ 　｜　クレちゃんの病気 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】

【晩ごはん】
鶏ももの西京焼き・スンドゥブ・温野菜(キャベツ)・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　７時　小雨
昨晩の就寝時間　11時15分　30分位で眠りに就く
クレちゃんが寝室に入ってきたのでとぼけていると枕元でしつこく鳴き起しに来る
そのままかまっている内にクレも自分も寝てしまう
朝からの雨で、梅岩時の枝垂れ桜も気になるが散歩には行かず
パソコン内の画像データの整理　史さんは雨の中カーブスに出掛ける
祭りに使用する雪駄・足袋などを浴衣・帯・下紐などを確認
先日買い換えた股ひき・腹掛け・和手拭いなど全てチェック3年ぶりの大祭に供える

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
57mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
110mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.95kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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