稲荷八幡祈願の準備【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>稲荷八幡祈願の準備
23年03月11日（土）

稲荷八幡祈願の準備
< 一人で夕食 　｜　稲荷八幡祈願と総会 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ
【間食】

【晩ごはん】
茄子の肉炒め・湯豆腐・温野菜(キャベツ)・タマゴスープ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　快晴
昨晩の就寝時間　11時半　30分位で眠れたが4時前にクレちゃんに邪魔され
目を覚まし起きるまではうたた寝状態
9時前　稲荷八幡神社祈願の準備　神社の清掃・鳥居の注連縄交換等　玉串作成
お供物やそれを乗せる三宝などを準備　明日の準備をする
玉串に紙垂れを結ぶ麻の紐が少なくなり、注文している店が店終いしてしまい
通常麻紐と言っていたが正式名称が不明＾＾ネットで調べ精麻・平麻という事が解った
杜の中に立っている神社の掃除は花粉だらけで、乾燥しているせいか掃くと花粉が舞い上がる
11時には準備終了する。気温が高かったことも有り久し振りに汗をかく

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
57mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
109mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE