Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年03月01日（水）
スギ花粉ハンパナイ！ |
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< 昨夜も眠れず
｜ プリンターの不調 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・牛乳・クルミレーズンパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
カジキの和風ソティー・ジャマンポテト・温野菜(キャベツ)・漬け物類・味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが暑くて3時ごろ目が覚める
室温18℃に真冬用掛け布団は暑い この時期の調整は難しい
9時過ぎ車で公園へ 今日もこの時期にしては気温は高い
鳥撮仲間も今日は来ておらず ゆっくり散策しながら野鳥を探す
河原ヒワ・ジョウビタキ・ツグミ・小綬鶏・エナガなどを撮る
まだ鳴き声は上手では無いがウグイズが鳴き始める 遠慮がちでたどたどしい鳴き声だ
帰りがけエナガが数羽飛び交っている 小さくてチョコマカすばしっこい
アップで撮ると愛くるしい目がとてもかわいらしい＾＾
帰宅後スギ花粉いっぱいの車を洗車 先日洗ったばかりなのに花粉まみれだ
少し強めの水流を車にかけて拭き取る 主に花粉付着なので綺麗になるが即花粉まみれになる
午後から給油とベーシアへ買い物、そろそろスタットレスからノマールタイヤに交換時期だ
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