no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1508 kcal
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