no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 小魚アーモンド [1袋2枚]（1人前） 37 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
レディーボーデン チョコレート　デュエットパック（1人前） 135 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
  1510 kcal
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