レンズテスト^^【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>レンズテスト^^
23年04月16日(日)

レンズテスト^^

< 1日中雨  | お供えのスルメ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ぜんざい(お餅)・磯部巻き・お茶
【間食】

【晩ごはん】
ブリのカマ塩焼き・筍土佐煮・温野菜(キャベツ)・ポークタンのサラダ・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇時々晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが夜中何度か目が覚める
9時過ぎお天気もまあまあ良いので散歩に出かける
新しく買ったレンズテストも兼ねて神代橋・梅郷・和田橋・畑中・万世橋より自宅
約1100歩6㌔強を歩く 気温上昇し若干汗ばむくらいだ
新しいレンズは、超広角7~14㎜f2.8で、都内や横浜の風景を撮るために購入
自宅近辺では山や川しかなく、全く違ったシチュエーションだが画角の参考にはなった
パソコンで撮った画像を編集する シャープネス・色調再現など満足のいくレンズだ


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
61mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
111mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
心拍数
62回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11425歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする