Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年04月17日（月）
お供えのスルメ |
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< レンズテスト＾＾
｜ 16000歩/9㎞... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
煮込みハンバーグ・イワシの蒲焼き・ポタージュスープ・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即寝れ朝まで熟睡する
祭り前にはスルメも品切れになるので、9時開店のスーパへ購入へ
年末購入したときより2割程高くなっていた
10時過ぎに散歩に出掛ける この時期晴れていると歩いているだけで気持ちが良い
公園は、野鳥の姿も若草に覆われ姿も見えないくらいだ
散策していると鳥撮仲間と遭遇、一緒に公園を廻るが鳥の姿は見えない
雷雨注意報が出ているので早めに帰宅するが 曇っては来ているが一向に降る様子はない
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| 【記録グラフ】 |
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