no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
19時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
えのき＆たまねぎ（1人前） 40.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1697 kcal
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