だんだんと。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月04日（木）

だんだんと。
< 少し減った。 　｜　少しずつ減っている... >
効果が出始めたようだ。結構早いな。
【記録グラフ】
ももクロ
0回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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