少しずつ減っている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月05日（金）

少しずつ減っている。
< だんだんと。 　｜　順調に減っている。 >
体重が。
昨日は疲れたが今日はやや良し。
筋肉痛が激しいが。
【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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